Compiled by: Nugroho J. Setiadi, PhD
Orcid-ID: http://orcid.org/0000-0002-1864-0116
Melintasi zona waktu untuk pertemuan bisnis bisa membuat Anda merasa lelah dan grogi saat Anda harus menjadi yang paling produktif. Bantu diri Anda kembali fokus dengan strategi berikut:
- Tiba atau datanglah satu atau beberapa hari lebih awal untuk memberi tubuh Anda lebih banyak waktu untuk menyesuaikan diri dengan zona waktu yang baru. Jika Anda tidak bisa datang lebih awal, cobalah menyesuaikan jadwal aktivitas Anda ke zona waktu baru saat Anda masih di rumah.
- Jika Anda sampai di zona waktu baru saat sedang tidur di rumah, cobalah tetap terjaga sepanjang hari. Berjalan di luar dan membuka diri terhadap sinar matahari dapat membantu menekan produksi melatonin (hormon natural yang diproduksi tubuh untuk mengembalikan jam tidur biologis anda) mendorong tubuh Anda untuk beralih ke zona waktu yang baru.
- Cobalah menjadwalkan aktivitas terpenting di zona waktu sementara Anda agar selaras dengan tingkat energi puncak Anda di zona waktu rumah Anda.
Diadaptasi dari “Jet Lag Doesn’t Have to Ruin Your Business Trip,” by Christopher M. Barnes
Sumber: Barnes, C. M. (2016). Jet Lag Doesn’t Have to Ruin Your Business Trip. Harvard Business Review. From: https://mail.google.com/mail/u/1/#label/Management+Tip+of+the+Day/152b0b8e08ddb8d8. Retrieved on February 05, 2016
Saran dan tips yang diberikan artikel ini sangat berguna untuk kita yang memerlukan siasat menghilangkan jenuh yang ada dalam karir bisnis tersendiri dan juga akan sangat membantu kepada mahasiswa dalam proses belajar.
Sebagai pribadi yang profesional, kita harus menghindarkan segala hal yang dapat merusak jadwal yang sudah kita buat. Beberapa cara telah disebutkan di artikel ini dan sekarang hanya kitalah yang harus membuat kita tidak jetlag dan juga jenuh dalam perjalanan bisnis.
Saran yang diberikan sangat bermanfaat bagi perjalanan bisnis. Kita harus menyesuaikan dan beradaptasi di lingkungan baru khususnya saat perjalanan bisnis. Terkadang jetlag membuat sebagian orang sulit mengatur jam tidur yang seharusnya. Setiap orang juga wajar akan merasa jenuh terkadang namun beberapa cara dan tips di atas akan membantu mengurangi kejenuhan maupun jetlag dalam perjalanan bisnis
Ketika kita harus melakukan perjalanan bisnis ke negara lain yang memiliki zona waktu yang berbeda, tentunya kita akan mengalami jetlag karena perbedaan waktu tersebut. Maka dari itu untuk menjaga agar perjalanan bisnis yang dijalankan tetap produktif, kita dapat menerapkan cara-cara yang disebutkan pada artikel diatas untuk menghadapinya seperti datang lebih awal dari waktu yang telah ditetapkan untuk dapat menyesuaikan diri terlebih dahulu di negara yang baru dengan segala situasi dan kondisi yang baru pula.
Ketika kita melakukan trip antar negara yang dapat membuat kita jetlag terhadap zona waktu yang berbeda sering kali membuat kita tidak dapat fokus. Seharusnya pada awal/ sebelum perjalanan kita dapat mempersiapkan, melatih diri da mencari informasi mengenai cara menanggulangi, menyelesaikan masalah jetlag tersebut, salah satu cara yang strategis adalah seperti artikel diatas, tetapi disarankan untuk lebih mencari informasi. Sehingga perjalanan bisnis kita baik dari segi kesehatan, mental, dan berbagai hal yang diperlukan dapat berjalan dengan baik tanpa kendala yang berarti.
Inti dari artikel ini adalah Anda harus enjoy dalam perjalanan bisnis Anda. Tentu dengan adanya perbedaan time zone dan padatnya waktu dapat membuat Anda jenuh. Tetapi, apabila dilakukan sembari hal-hal yang Anda suka seperti wisata kuliner, shopping, dsb. kejenuhan Anda dapat teratasi.
Artikel di atas memberikan tips-tips yang menarik untuk dilakukan apabila kita mengalami jet lag yang berpotensi mengacaukan mood atau mungkin perjalanan bisnis anda. Hal-hal yang disampaikan penulis dapat menjadi panduan tentang bagaimana anda mengatur diri anda sebelum melakukan perjalanan bisnis yang dapat memberikan anda jet lag tak terkendali.
Ketika Anda memiliki pertemuan bisnis di tempat yang jauh dan memiliki perbedaan zona waktu yang lumayan besar ( contoh: DKI Jakarta dengan Washington, USA yang memiliki perbedaan zona waktu 11 jam - dimana DKI Jakarta lebih cepat 11 jam) pastinya membuat Anda merasa lelah dan grogi saat Anda harus menjadi yang paling produktif. Oleh karena itu, ada baiknya untuk kembali memfokuskan diri Anda dengan mengikuti solusi-solusi yang tertera pada artikel diatas guna menghindari kejenuhan yang Anda rasakan.
Kejenuhan merupakan hal yang umum terjadi, terutama dalam proses bekerja. Perjalanan yang jauh tentunya dapat menyebabkan kelelahan dan rasa jenuh yang menghambat fokus. Mengatur waktu dengan cermat dapat membantu diri untuk tetap on track, begitu pula penjadwalan kegiatan yang sistematis. Temukan cara yang efektif secara pribadi untuk mempercepat proses adaptasi tubuh dan pikiran di lingkungan baru yang kita kunjungi untuk mempertahankan produktivitas.
Kejenuhan merupakan faktor relatif yang kemudian harus dapat kita atasi untuk membuat suatu waktu kita lebih bermanfaat dan positif.
Menurut saya artikel diatas bagus, karena memang pasti adakalanya kejenuhan akan datang. Tips diatas bagus untuk mengatasi kejenuhan didalam bisnis, tapi menurut saya ada baiknya bila ditambahkan lagi dengan sesekali berlibur ketempat yang bernuansa alam karna akan membuat pikiran menjadi lebih tenang dan pasti akan menghilangkan kejenuhan yang dapat merusak bisnis kedepannya, dapat juga dengan mendengarakan musik supaya lebih merasa nyaman dan santai.
Kejenuhan memang akan selalu terjadi pada setiap orang kemudian tergantung orang tersebut apakah akan terbawa suasana kejenuhan itu atau ia bisa menemukan aktivitas atau hal baru yang bisa membuat ia keluar dari zona kejenuhan disaat ia sedang dalam perjalanan bisnis.
tentu merasa lelah dalam melakukan perjalan bisnis. tips yang diberikan pada artikel ini cukup membantu dalam melakukan perjalanan bisnis agar tingkat energi tetap sama dengan zona waktu saat dirumah
menurut saya dalam melakukan perjalanan bisnis sudah pasti kita akan mengalami titik dimana kita akan merasa jenuh atau pun bosan, untuk mengatasi hal tersebut tips2 yang di berikan dalam artikel di atas akan meminimalisir muncul nya kejenuhan. Karena, jika kita mengabaikan hal tersebut kita akan tertinggal jauh dengan pekerjaan kita dan semua nya pasti tidak berjalan dengan lancar seperti yang di harapkan.
Keseharian yang menuntu pekerjaan wajar dapat membuat kita cepat bosan dan jenuh pada karyawan / pekerja . Hampir semua karyawan pasti pernah merasakan hal yang sama, yaitu rasa bosan dan jenuh dalam melakukan pekerjaannya. Tapi kita bisa membuat aktivitas baru untuk memotovasi menghilangkan rasa kejenuhan tersebut.
Kawai satria
2001591060
Kejenuhan atau bosan merupakan hal lumrah yg terjadi pada setiap individu. Pada artikel diatas menyebutkan bahwa pentingnya menjaga performa srtiap individu dalam menanggapi kejenuhan in term of business. Daltang lebih awal dan memberikan ruang bagi diri sendiri untuk menikmati sejenak lingkungan merupakan salah satu contoh mebghilangkan kejenuhan yg dapat dilakukan.
Menurut Saya, Artikel diatas dapat memberikan yang manfaat dalam perjalanan didunia bisnis. Yang dimana, didalamnya dunia bisnis kita harus mampu dalam menyesuaikan dan beradaptasi di lingkungan baru, khususnya dalam perjalanan bisnis. Yang dimana dalam beberapa hal terkadang dapat membuat kita kelelahan dan cape, sehingga kebanyakan orang sulit mengatur jam tidur yang seharusnya. Dan sangat wajar jika setiap orang akan merasa jenuh terhadap suatu hal, apalagi jika hal tersebut dilakukan berulang-ulang. Dengan beberapa cara dan tips di atas akan membantu dan mengurangi kita dalam kejenuhan maupun kelelahan dalam perjalanan bisnis.
Jetlag karena perbedaan zona waktu merupakan hal yang tidak dapat kita hindari namun dapat kita kurangi dampaknya. Tips-tips yang telah diberikan dan di jelaskan pada artikel diatas, merupakan sebagian kecil cara dari banyak cara yang tersedia dalam mengurangi pengaruh jetlag karena perbedaan zona waktu. Namun, pada prakteknya, kita cenderung menghiraukan tips-tips yang diberikan pada artikel diatas, karena kita cenderung menganggap remeh efek dari jetlag itu sendiri. Sebagian orang tetap berpendirian bahwa jetlag dapat hilang karena kebiasaan kita yang sering bepergian jauh melintasi zona waktu, memang benar hal itu dapat terjadi, namun sebenarnya terlalu sering bepergian melintasi zona waktu memiliki dampak buruk bagi kesehatan, yaitu metabolisme tubuh kita menjadi terganggu karena terlalu sering melintasi zona waktu yang berbeda-beda.
Kejenuhan adalah hal yg sangar wajar. Apabila kita secara terus menerus melakukan kegiatan yg sama (bekerja,belajar) oleh karna itu kita perlu juga refreshing/liburan/melupakan sejenak aktivitas keseharian kita. Tujuannya agar memberikan tubuh kita relaksasi serta menjernihkan pikiran. Dampaknya bisa meningkatkan produktivitas ketika kita kembali bekerja
Kejenuhan dalam bekerja adalah tantangan bagi pekerja. Akan lebih baik jika para pekerja menemukan aktivitas yang dapat membuatnya merasa lebih nyaman dalam bekerja. Menemukan aktivitas baru adalah salah satu cara menghilangkan kejenuhan tersebut.
Melintasi zona waktu yang berbeda memang dapat membuat lelah dan grogi selama dalam perjalanan. Terlebih bila tidak ada kegiatan yang menarik yang dapat dilakukan. Solusi yang ditawarkan oleh artikel diatas dapat menjadi solusi yang baik untuk mengatasi bosan yang dirasakan.
Setiap perjalanan bisnis pasti ada waktu ketika merasa jenuh. Tetapi cobalah agar tetap fokus dan beradaptasi dengan lingkungan baru. Selain itu, membuat diri menjadi nyaman merupakan salah satu hal yg dapat membantu bekerja secara optimal.
Munculnya rasa bosan merupakan hal yang wajar dialami oleh setiap orang, terlebih bila kita sudah terlalu sering menjalani suatu kegiatan yang monoton. Artikel ini bisa membantu menghilangkan kebosanan terutama dalam pekerjaan. Beralih ke suatu hal yang bru atau menjalankn hobi untuk sesaat juga dapat mebnru melepas kebosanan dalam bekerja.
menurut saya, dalam melakukan perjalanan bisnis harus juga diimbangi juga juga trip yang menyenangkan agar tidak terjadi kejenuhan
Zona waktu tidak efektik jik dilakukan di indonesia kerena pergantian waktu tersebut akan mempengaruhi kebiasaan orang, termasuk kebiasaan berdoa bagi para umat Muslim di Indonesia.Teman-teman muslim yang tinggal di Jayapura misalnya tentu waktu subuhnya menjadi sekitar jam 3 atau jam 4 pagi (GMT +8). Secara geografis kebijakan satu zona waktu ini mungkin tidak cocok untuk di terapkan di Indonesia. Belum lagi sebagian besar penduduk di negara ini beragama Islam. Toh jika nantinya ada lagi kebijakan mengenai jam masuk kantor dan jam istirahat diserahkan kepada masing-masing daerah disesuaikan dengan letak geografis masing-masing ngapain susah-susah merubah zona waktu.
jenuh terhadap aktivitas keseharian memang sudah biasa namun suka atau tidak suka harus di jalankan seperti contohnya saja: ayah harus bekerja untuk menafkai anak dan istrinya. namun tidak salah jika mengambil break untuk beberapa hari untuk rehat sejenak
menurut saya banyak hal yang harus kita lakukan agar kita terhindar dari jenuh antara lain 3 hal yang diatas namun kita juga jangan terlalu keras terhadap diri kita sendiri karena itu bisa menurunkan produktifitas dalam bekerja dan bekerjalah sesuai denan passion diri kita agar terhinda dari jenuh.
kejunahan adalah hal yang wajar dalam lingkungan kerja, hal yang harus anda lakukan adalah melakukan beberapa variasi perubahan agar rasa jenuh itu hilang. seperti menghilangkan kebiasaan monoton saat dikantor dan mulailah bekerja dengan suka rela sesuai passion yang diinginkan.
tips yang diberikan dalam artikel sangat bagus dan mudah untuk dilakukan dalam mengatasi kejenuhan berbisnis dan juga bagus untuk membantu orang-orang yg mungkin mempunyai tekanan atau beban dalam suatu pekerjaan.
Dalam melakukan bisnis kita akan mendapati kejenuhan mungkin karena bisnisnya gagal terus.Mungkin dengan artikel diatsa saya setuju tapi lebih efektif lagi kita melakukan dengan hangout bareng teman-teman,bermain game agar kejenuhan itu bisa ilang sejenak dan bermain game yang berstrategi agar bisa diaplikasikan dalam bisnis anda.
menurut saya, hal - hal yang disebutkan diatas tidaklah salah justru itu adalah anjuran yang benar namun terkadang kita terbatasi oleh waktu maka dari itu mungkin kita bisa menambahkan atau menggantikannya dengan hal - hal kecil seperti mendengar musik, menghirup nafas yang dalam, tenangkan pikiran dari beban - beban yang sedang dipikul, dsb.
Jenuh itu pasti dirasakan oleh banyak orang dalam melakukan aktivitasnya. Memang terkadang jenuh itu menghampiri tetapi kita harus berusaha seproduktif mungkin. Menurut saya, luangkan lah waktu sebentar untuk menghilangkan jenuh Anda seperti berolahraga, jalan-jalan, membaca, mendengarkan musik dan lainnya. Anda juga bisa mengatur jadwal sehingga pekerjaan tidak tertumpuk dan menghasilkan hasil yang memuaskan walaupun Anda berada dititik jenuh.
Bekerja keras memang sangatlah sangat baik tetapi sebelum melakukan pekerjaan perlu persiapan dahulu.seperti strategi persiapan pada artikel di atas.strategi tersebut dapat membantu kita agar tidak merasa jenuh dan tidak manghambat kinerja kita
Jet lag saat ini bukan lagi sebuah alasan akan turunnya produktifitas kerja. Tips di atas sangat membantu para pekerja untuk mengatasi keadaan jet lag saat perjalanan bisnis. Dengan menerapkan tips tersebut, para pekerja akan mampu bekerja secara normal dengan zona waktu baru.
Mempersiapkan waktu lebih awal daripada waktu yang ditentukan merupakan cara berpikir secara rasional karena kita tidak akan mengetahui halangan apa saja yang akan menghambat kita dalam menjalankan suatu kegiatan dengan waktu yang sedikit. Dalam melakukan suatu kegiatan juga perlu adanya kesiapan diri untuk menghadapi segala macam kegiatan
Menurut saya melintasi zona waktu dalam bisnis bukan suatu hal yang mudah, karena seseorang bisa merasa jenuh. Maka dari itu strategi yang telah disebutkan di artikel bisa diterapkan didalam kehidupan bisnis agar seseorang tidak merasa jenuh ataupun grogi dalam menjalankan bisnisnya. Strategi tersebut bisa ditambahkan dengan melakukan olahraga ataupun dengan liburan untuk menghilangkan kepenatan.
Artikel yang sangat membantu,karena masih banyak pebisnis yg mengalami kejenuhan sehingga roda bisnis mudah terganggu
Menurut saya, melakukan hal tersebut ketika pertemuan bisnis sangatlah penting, tetapi menambahkan hiburan seperti mendengarkan musik yang santai serta menenangkan diri sejenak merupakan hal yang penting untuk menghilangkan rasa stres dan pada saat bertemu dengan rekan kerja atau klien kita.
Rendi reynaldi
LA21
2001578790
Menurut saya,melakukan hal tersebut ketika pertemuan bisnis sangatlah berguna, tapi menambahkan seperti mendengarkan musik yang santai serta menenangkan sejenak diri sendiri(hiburan) merupakan hal yang penting juga untuk menghilangkan rasa grogi dan kaku pada saat pertemuan
Apabila kita merasakan kejenuhan dalam aktifitas kerja kita, solusi nya ialah dengan mengatur waktu dengan baik. Istirahat yang cukup agar selalu fit disaat melakukan kegiatan penting di perusahaan. Datang sehari sebelom menjalankan aktifitas agar bisa mengatur hal-hal yang belom di persiapkan.
Melintasi zona waktu yang berbeda memanglah susah. Tetapi dengan kita mencoba menerapkan yang ada di artikel ini akan sangat amat membanti untuk mengurangi kejenugan. Kehidupan yang terlalu serius dalam artian berpatokan juga akan menimbulkan stress maka dari itu haruslah sekali kali pergi berlibur atau istirahat sejenak dirumah atau mendengarkan musik yang akan membuat fikiran kita terbuka dan otak kita refresh . Siapa tau dari situ pula ada ide ide lagi yang akan menunjang bisnis akan lebih maju
Menurut saya, Memang melintasi zona waktu yang berbeda mampu mempengaruhi tingkat produktifitas kita dan tingkat fokus kita dalam melakukan bisnis dengan orang lain. Tapi kita tentu juga harus tahu cara mengatasinya. Sebagaimana saya setuju dengan artikel diatas. Dengan melakukan perjalanan sehari sebelum pertemuan bisnis dapat mempengaruhi tingkat fokus kita.
jika kita dalam fase jenuh dalam bekerja, cobalah untuk memanjakan diri terlebih dahulu dengan pergi liburan, atau menghabiskan waktu dengan keluarga untuk meningkatkan kembali semangat dalam bekerja dan menghilangkan kejenuhan, jangan jadikan jenuh alasan merusak reputasi anda dalam bekerja.
menurut saya startegi tersebut sangat membantu seeorang untuk mengatasi kelelahan dan grogi saat bekerja . bisa ditambahkan dengan mendengarkan musik yang disukai itu juga bisa membantu untuk mengatasi kelelahan dan grogi .
artikel diatas tersebut benar dan sangat bagus untuk membantu orang-orang yg mungkin mempunyai tekanan atau beban. hal tersebut dapat membuat kita rileks dalam melakukan suatu pekerjaan
Perbedaan pada zona waktu yang ada akan mengganggu kehidupan secara sadar maupun tidak sadar apalagi sedang melakukan kegiatan perjalanan bisnis itu akan sangat mengganggu. dengan hal itu, kita hanya dapat melakukan pencegahan sebelum dampak - dampak itu terjadi. point - point diatas sudah menjelaskan dengan baik, selain itu lebih baik kita mempersiapkan diri dari sebelumnya agar tidak terburu-buru, beradaptasi lebih lama, dan juga mengeksplor yang lain setelah itu dapat menjalakan perjalanan bisnis lebih baik
artikel diatas, sangat bermanfaat apabila kita ingin menghilangkan stress dan kejenuhan apabila kita menjalankan bisnis kita. kita juga dapat menghilangkan kejenuhan itu dengan melakukan hal-hal yang data membuat semangat kita untuk bekerja kembali, seperti cari tempat-tempat wisata, kuliner makanan yang ada didaerah tersebut tau mencari suasana yang cook dengan mood.
Awalnya pasti seperti itu karena mungkin belum terbiasa, tetapi semakin lama pasti akan terbiasa. Di tambah dengan fokusnya kita dengan bisnis, hal itu mungkin tidak menjadi beban karena kalah fokus dengan bisnis
Tips tips yang diberikan dalam artikel diatas sangatlah bagus dan mudah untuk dilakukan dalam mengatasi kejenuhan berbisnis. Tapi ada beberapa tips juga dari saya yang dapat dilukan seperti jalan jalan atau refreshing, mendengarkan musik yang dapat menenangkan pikiran, melalukan hobby yang kita punya, memakan makanan yang sehat dan jangan lupa juga untuk istirahat yang cukup.
Sesilia Vanessa Audelia
2001542582
LC21
Pastinya setiap orang pasti akan/pernah merasakan jenuh. Biasanya lelah ini disebabkan karena terlalu banyaknya tugas pekerjaan yang harus dikerjakan dalam waktu yang sempit. Ditambah lagi banyaknya tugas pekerjaan yang harus dikerjakan juga adanya aktivitas lain yang tidak dapat dihindari. Kejenuha juga karena tugas pekerjaaan yang sama sudah sangat sering dilakukan sehingga menjadi bosan atau tugas pekerjaan yang sehari-hari dilakukan tidak sesuai dengan kesenangan / kemauan hati sehingga berat untuk menjalaninya. Berikut adalah tips-tips tambahan :
? Aturlah tugas pekerjaan yang mana menjadi prioritas utama kemudian prioritas lanjut
?Membuat schedule dan dituliskan didalam note kecil agar mudah ingat dan mudah mengatur waktu
?Jangan paksakan bekerja dalam keadaan tubuh yang tidak fit atau mood yang sedang tidak baik karena dapat mempengaruhi kinerja Anda
?Menjaga pola makan & tidur (yang cukup)
?Lengkapi kebutuhan tubuh Anda dengan suplemen multivitamin&imun agar tidak mudah sakit
?Mencari hiburan sesekali untuk melepaskan kejenuhan (pergi jalan-jalan, mendengarkan musik,menonton film)
?Mencoba cari tau penyebab lelah/jenuh & mencari hal yang baru untuk self development. Bisa juga sharing bersama kerabat yang mungkin saja dapat memberikan saran yang baik terhadap hal-hal baru
?Membuat gaya kerja baru yang dapat memberi semangat dan motivasi diri sendiri
Menurut saya tips ini sangat bermanfaat sebagai pembelajaran kita dalam belajar bisnis, saran saya menjaga kesehatan tubuh dengan cara istirahat yang cukup dan makan makanan yang sehat juga dapat mengoptimalkan tubuh kita, selain itu melakukan hal-hal yang menyenangkan seperti berjalan-jalan juga dapat membersihkan pikiran kita agar kita siap untuk berbisnis.
Aji hajar baskoro
Lc21
2001589005
Kejenuhan adalah hal yang wajar dalam keseharian kita. Rutinitas yang kita jalani menjadi salah satu penyebabnya, namun sebaiknya kita lebih pintar dalam mengatasi masalah ini agar tidak berdampak buruk kepada perjalanan bisnis dan partner kita. Saya sepakat dengan artikel diatas dengan kiat-kiat jitunya yang efektif apabila kejenuhan melanda.
Langkah-langkah dalam artikel ini sangat berguna dalam membantu perjalanan bisnis. Penyesuaian zona waktu itu sangat penting karna dapat mempengaruhi banyak hal. Mengatur jadwal juga hal yang pas dan istirhat yang cukup juga tips yang tepat agar dalam pertemuan bisnis menjadi lebih baik dan aktivitas bisnis jadi efektif.
Jenuh adalah suatu masalah yang dapat datang sewaktu waktu, dan dapat diatasi. jika seseorang mengalami kejenuhan dalam menjalani aktivitas nya, itu merupakan hal yang wajar atau manusiawi. namun, jangan kejenuhan tersebut didiamkan atau tetap menghantui diri, lakukan hal yang baru, terus tetap termotivasi dalam hal hal yang baru, terus mencoba produktif, dan melakukan inovasi inovasi.
Saran yang diberikan sangat bermanfaat bagi perjalanan bisnis. Kita harus menyesuaikan dan beradaptasi di lingkungan baru khususnya saat perjalanan bisnis. Terkadang jetlag membuat sebagian orang sulit mengatur jam tidur yang seharusnya. Setiap orang juga wajar akan merasa jenuh terkadang namun beberapa cara dan tips di atas akan membantu mengurangi kejenuhan maupun jetlag dalam perjalanan bisnis.
Menurut saya, perjalan bisnis yang melintasi zona waktu pastinya akan menyebabkan kelelahan sehingga menjadi tidak produktif yang disebabkan oleh jetlag. Seperti tips yang sudah diberikan diatas, datang beberapa hari lebih banyak dapat membantu menyesuaikan tubuh dengan lingkungan baru serta anda dapat melakukan aktivitas diluar ruangan untuk tetap produktif. Selain tips diatas mungkin anda juga dapat membawa obat-obatan untuk mengantisipasi jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan dalam perjalanan bisnis, dan jangan lupa minum vitamin dan suplemen lainnya untuk menunjang kesehatan anda.
Meskipun menyesuaikan jam tidur di zona waktu yg berbeda tergolong sulit ,kita harus mampu menyesuaikan nya dengan baik agar hal tersebut tidak mengganggu aktivitas kita . Seperti artiker diatas ,kita dapat datang beberapa hari sebelum kegiatan penting yg akan dilakukan agar kita dapat menyesuaikan jam tidur di zona waktu baru . Ataupun ,kita dapat memperbanyak kegiatan kita agar tubuh kita merasa lelah dan beristirahat .
Melintasi zona waktu untuk pertemuan bisnis memang sangat melelahkan dan dapat menyebabkan hal" yang tidak kita inginkan seperti jetleg. menurut saya saran yang di berikan sangat baik dan efektif bagi kita, karena hal ini dapat menambahkan pengetahuan bagi kita dan membuat kita mengerti melakukan apa saat terjadi jetleg.
Nama : Christine Abraham
NIM : 2001543944
Tips yang diberikan sangat menarik dan mudah untuk dilakukan, kalau berkenan saya ingin menambahkan tips yang mungkin juga mudah untuk dilakukan agar perjalanan bisnis juga menjadi menyenangkan, yaitu :
1. Membawa data cadangan, dimaksudkan agar saat ada barang yang tertinggal anda tidak perlu panik dan tetap tenang karena anda mempunyai data cadangan dan mengantisipasi kejadian yang tidak diinginkan.
2. Membawa camilan untuk mengantisipasi saat anda kelaparan dan tidak sempat untuk membeli makan di luar ataupun kurang cocok dengan makanan negara yang sedang anda kunjungi.
3. setting alarm, untuk mengetahui jadwal anda agar tidak terlambat dan waktu yang digunakan agar menjadi lebih efektif.
grasela alfega
2001579950
LC21
menurut pandangan saya, dalam melakukan perjalanan bisnis pasti banyak yang harus disiapkan dan dilakukan. poin yang ada diatas bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kejenuhan , tetapi jika sudah merasakan kejenuhan ataupun kebosanan bisa dilakukan dengan cara yang lain seperti itirahat sejenak dalam aktivitas bisnis,mendengarkan musik,refreshing ataupun jalan-jalan sebentar melupakan sejenak tugas / beban yang sedang dipikulnya. tetapi setelah itu selesaikan tugas nya dan jangan sampai telat deadline pengumpulannya.
LC21
Banyak yg harus dipersiapkan saat akan melaksanakan pertemuan bisnis. Diantaranya dengan melaksanakan 3 hal diatas yang sudah dijelaskan. Tetapi jangan terlalu keras terhadap diri anda dalam menjalankan tugas. Anda harus bisa menyelaraskan dengan keadaan tubuh anda contohnya mengonsumsi vitamin dan makanan bergizi setiap harinya. Dan jangan lupa menjadwalkan semua pertemuan bisnis anda dengan rapih seperti halnya dengan jurnal harian. Jurnal harian dapat membantu anda dalam mengatur segala pertemuan bisnis anda agar teratur dan tidak ada bentrok antar pertemuan bisnis dengan pertemuan lainnya.
Tips yg diberikan pada artikel di atas sangat brilian sekali dan dapat membantu mengurangi kebosanan. Mungkin cara lain yang dapat dilakukan dengan cara mencari suatu hal baru agar tidak cepat bosan
Menurut saya Melakukan hal tersebut ketika sedang di wiliyah yang berbeda dalam melakukan perjalanan bisnis dapat menghilangkan rasa grogi dan lelah, tapi menambahkan seperti mendengarkan musik yang santai serta menenangkan sejenak diri sendiri(hiburan) merupakan hal yang penting juga untuk menghilangkan rasa grogi dan letih.
Leonardo
2001552873
LC21
Keseharian yang monoton wajar dapat membuat kita cepat bosan dan jenuh pada pekerjaan. Hampir semua karyawan pasti pernah merasakan hal yang sama, yaitu rasa bosan dan jenuh dalam melakukan pekerjaannya. Kejenuhan ini dapat disebabkan oleh banyak faktor contohnya waktu kosong yang terlalu banyak karena telah menyelesaikan satu proyek besar, alokasi waktu yang salah, tanggung jawab dan tugas yang tidak berubah, hingga pekerjaan yang terlalu banyak yang membuat sulit fokus.
Kejenuhan dapat mengganggu produktivitas dan efektivitas waktu kerja, selain itu, kejenuhan juga dapat berdampak buruk untuk kelangsungan karir dari diri kita.
Banyak cara agar kita dapat menghilangkan rasa jenuh kita dalam bekerja ,yaitu :
1. Memikirkan Hal Menyenangkan Mengenai Bidang Pekerjaan Yang Ditekuni
2. Mencari Tahu Yang Menyebabkan Rasa Jenuh Saat Bekerja Itu Muncul
3. Mengubah Suasana Kerja
4. Mencoba Menikmati Pekerjaan yang Kita Dapatkan