{"id":763,"date":"2018-03-29T11:23:51","date_gmt":"2018-03-29T04:23:51","guid":{"rendered":"http:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/?p=763"},"modified":"2018-04-20T09:06:28","modified_gmt":"2018-04-20T02:06:28","slug":"tenangkan-pikiran-anda-untuk-hindari-membuat-keputusan-yang-impulsif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/2018\/03\/tenangkan-pikiran-anda-untuk-hindari-membuat-keputusan-yang-impulsif\/","title":{"rendered":"Tenangkan Pikiran Anda untuk Hindari Membuat Keputusan yang Impulsif"},"content":{"rendered":"

Compiled by: Nugroho J. Setiadi, PhD<\/span><\/p>\n

Orcid-ID: <\/span>http:\/\/orcid.org\/0000-0002-1864-0116<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Pemimpin dipuji karena bisa membuat keputusan dengan cepat. Tapi Anda tidak ingin berpikir cepat berubah menjadi akting dengan gegabah. Salah satu cara untuk mencegah hal ini terjadi adalah dengan menciptakan ruang singkat antara sebuah acara dan tanggapan Anda terhadapnya. Menanggalkan reaksi Anda bahkan dalam satu detik (meski mungkin kedengarannya tidak banyak) dapat menyelamatkan Anda dari membuat keputusan impulsif dan irasional. Tapi Anda tidak akan bisa menemukan ruang mental untuk jeda satu detik itu jika pikiran Anda terus-menerus mendapat tekanan. Jadi berikan pikiranmu istirahat. Nonaktifkan pemberitahuan di ponsel, tablet, dan laptop Anda. Cek saja email Anda sekali setiap jam (atau sesering yang Anda butuhkan untuk pekerjaan Anda). Dan hentikan multitasking, yang membuat pikiran Anda sibuk dan reaktif. Cobalah untuk mempertahankan fokus pada satu tugas, dan perhatikan ketika Anda menemukan pikiran Anda melayang ke hal lain – itu pertanda bahwa otak Anda ingin multitask. Bila ini terjadi, matikan secara mental tugas-tugas yang berlebihan yang memasuki pikiran Anda dan fokus pada apa yang ada.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>
\nDiadaptasi dari<\/span> \u201cSpending 10 Minutes a Day on Mindfulness Subtly Changes the Way You React to Everything,\u201d by Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter, and Gitte Dybkjaer\u00a0 <\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Sumber: Hougaard, R., Carter, J., and Dybkjaer, G. (2017). Spending 10 Minutes a Day on Mindfulness Subtly Changes the Way You React to Everything. Harvard Business Review.<\/i>\u00a0 From: <\/span><\/span>https:\/\/hbr.org\/2017\/01\/spending-10-minutes-a-day-on-mindfulness-subtly-changes-the-way-you-react-to-everything?referral=00203&utm_source=newsletter_management_tip&utm_medium=email&utm_campaign=tip_date&spMailingID=16884030&spUserID=Mzc5MDI3ODgzS0&spJobID=982314293&spReportId=OTgyMzE0MjkzS0<\/span><\/a><\/span>. \u00a0Retrieved on March 29, 2017.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Compiled by: Nugroho J. Setiadi, PhD Orcid-ID: http:\/\/orcid.org\/0000-0002-1864-0116 \u00a0 Pemimpin dipuji karena bisa membuat keputusan dengan cepat. Tapi Anda tidak ingin berpikir cepat berubah menjadi akting dengan gegabah. Salah satu cara untuk mencegah hal ini terjadi adalah dengan menciptakan ruang singkat antara sebuah acara dan tanggapan Anda terhadapnya. Menanggalkan reaksi Anda bahkan dalam satu detik […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[7,44,42,8,41],"class_list":["post-763","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-article","tag-bbs","tag-human-capital","tag-leadership","tag-management","tag-manajemen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=763"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":764,"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763\/revisions\/764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bbs.binus.ac.id\/management\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}